
「食事制限したい」
「食事制限できる宅配弁当サービスが知りたい」
「ナッシュってどんな感じなんだろう?」
ナッシュという宅配サービスが気になっている…
低糖質で健康的な食事が送られてくるらしい…
モニターとかやってないのかな🤧#nosh #ナッシュ #健康 #気になる
— かずーき@グルメ大好き (@kazuuuuuuuukin) February 11, 2020
平日仕事終わりに買い物して帰宅して料理するとどうしても食べるのか21時とかになっちゃう問題を解決するべく、食材お届けサービスや食事宅配サービスの導入を検討中。低糖質の食事宅配サービスnosh、気になる🤔 https://t.co/e18tzd76Am
— Mizue Matsui | 広報PR (@me0305me) February 1, 2020
nosh(冷凍宅配弁当サービス)きになる
— neguse (@neguse) February 24, 2020
今回はこんなお悩みに回答していきます。
ダイエットなどをするときにしんどいのが、食事制限ですよね。運動だけでなく食事制限をした方が圧倒的に効果が出るのはわかっていても、ついつい好きなものを食べてしまったり。
でも、食事制限メニューをわざわざ作るのも面倒ですよね。仕事終わって疲れているのに、そこから食事制限まで考えて作るのは面倒です。
そんな時に役に立つのが宅配弁当です。食べたい時にレンジでチンするだけで食べられて、カロリーなども計算されているのでとても便利です。
私はnosh(ナッシュ)の宅配弁当を食べてきたので、それを踏まえて糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」について今回は解説していきます。
前半ではnosh(ナッシュ)について解説しつつ、後半では評判と実体験を解説していきます。
この記事を読み終えることで、食事制限が簡単にできるnosh(ナッシュ)についてリアルな情報を得ることができ、食事制限でダイエットできるようになるはずです。
では、さっそくいきましょう!
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nosh(ナッシュ)の宅配弁当サービス

nosh(ナッシュ)はナッシュ株式会社によって提供されている、宅配弁当サービスになります。会社概要は以下の通りです。
会社名 | ナッシュ株式会社 |
---|---|
本社 | 〒541-0043 大阪府大阪市中央区高麗橋3-2-7 ORIX高麗橋ビル5F TEL : 06-6121-6243 FAX : 06-6121-6247 |
資本金 | 444,505,113円 (2019年11月27日現在) |
設立 | 2016年06月 |
役員 | 代表取締役 田中 智也 取締役 高山 雄史 取締役 西 豪 取締役 松尾 健介 |
事業内容 | nosh(ナッシュ)の製造・販売 |
設立は2016年と比較的新しい企業になりますが、売り上げをどんどん伸ばしているようです。健康的な宅配弁当というニーズが世の中で高まっていますからね。
特に今後はリモートワークなども発展していくと思うと、更なる発展が期待されます。その期待されるナッシュの特徴は以下の通りです。
noshの特徴
nosh(ナッシュ)は糖質30g以下・塩分2.7g以下で高たんぱく質の食事を
専属の料理人が調理し、冷凍でお客さまにお届けするサービスを提供します。
お客さまは調理の手間を減らしながら、
健康・安全で満足のいく食事をお召し上がりいただけます。出典:nosh
全ての料理が糖質30g以下、塩分2.7g以下の高タンパクで構成されています。健康も重視しながら、筋肉もつけていきたい方にはぴったりですね。
専属の料理人がいて、毎月のメニューをしっかりと考えてくれています。学校の給食を思い出しますが、それの大人版みたいな感じですね。
届けられる弁当は全て冷凍済みなので、冷凍庫に入れておいて食べたい時にレンジでチンすれば、すぐに食べることができてとてもお手軽です。
nosh(ナッシュ)の宅配弁当の料金プラン

現時点ではプランが3つあります。
- 6食セット ¥3,880(¥647/1食)
- 8食セット ¥4,780(¥597/1食)
- 10食セット ¥5,680(¥568/1食)
になります。
単純にまとめて買えば買うほど、1食分が安くなっていきます。こういった宅配弁当にしては、値段は安めな設定です。
この時点でも安いのですが、何回か購入していくことでさらに安くなっていきます。

購入を続けていくごとにnoshランクというものが設定されます。20食→30食→40食→50食→60食→70食→80食と回数を重ねていくごとに割引率が上がっていきます。
80食でダイヤモンドランクになると12%割引になり、1食あたりの料金が
- 6食プラン ¥569
- 8食プラン ¥525
- 10食プラン ¥499
とかなりの低価格で宅配弁当を購入することができます。

現時点(2020/3)では、初回購入500円引きのキャンペーンが期間限定で行われています。もし買うのであれば、今のうちに買った方がお得ですよ。
nosh(ナッシュ)の宅配弁当の評判と感想

ここからは、nosh(ナッシュ)の評判と実体験の感想を解説していきます。
nosh(ナッシュ)の評判
まずはnosh(ナッシュ)の評判を見ていきましょう。
夜ご飯はnosh弁当チキントマトクリームリゾットと納豆と手作り惣菜。
チキンがたくさん入っていて大満足😋
リピート確定。 pic.twitter.com/qIUEuu9YUH— 毛ガニちゃん (@keganichandes) February 24, 2020
【冷凍弁当】
連休中は、パワーデリにしようと思っていたが、せっかく初発注したナッシュの鮭の南蛮漬けが来たので早速食べてみた。
しかし、これはいまいちだったかな。
副菜のほうれん草とヒジキはよかったが春菊はいまいち。
魚メニュー増やしたかったんだが、ちょっと残念。#冷凍弁当 #nosh pic.twitter.com/LEou2JEyTm— MAC_RX7 (@MAC_RX7) February 23, 2020
これ読んで nosh 頼んでみた
以下印象
・外箱おしゃれ
・おいしい
・量足りない。メインだったら別に野菜もう一品ほしい
・ちょっと割高に感じる
・普段の外食や弁当とは全然違うメニュー食べられて楽しい冷凍宅配食生活をはじめてみました② https://t.co/FB8iFFsSr1
— 金の亡者です (@moneyMonger108) February 16, 2020
低糖質宅配弁当のナッシュ。
野菜がねぇ、こんな感じなんだけども
食べてみると少しも崩れてなくてみずみずしい😍
なんだろう、歯応えと満腹感🍅
痩せたいならキチンと食べること。
食べる物を選ぶこと。
運動と睡眠も取り入れること😊
トータルして吉。#ブログ書け #ダイエット女子 #nosh #ランチ pic.twitter.com/uuQnNowehV— あみりえ(ami_lier)@新人賞ブロガー (@ami_lier) February 14, 2020
【今日のお昼ご飯】
▷トマトジュース
▷nosh弁当(和風きのこクリームパスタ)パスタの味付けちょうど良くて美味しい😋パスタももちもちしててお腹膨れました🙌
さて、これからお仕事!
頑張りますかね٩(ˊᗜˋ*)و#nosh pic.twitter.com/iWedrYx0yb— さゆ (@Sayu4022) February 2, 2020
昼🍽
牛乳デミグラスソース煮
ホエイプロテインピーチ
オイコス加糖久々にnoshの冷凍弁当を注文したから今日からしばらくは冷凍弁当取り入れてくよ😋
これだけ食べれて338kcal P24.4 F19.8 C15.5
管理栄養士とシェフが作ったから内容も安心だし何よりあっためるだけだからラクチン✨ pic.twitter.com/mkJsudK51b
— °˖✧チャンカナ✧˖° (@k_a_k_ka) January 22, 2020
「見た目がオシャレ」「美味しい」「お手軽」などのポジティブな評判が多いですね。
ただ、「量が物足りない」「魚があまり美味しくない」などのネガティブな意見もあります。
nosh(ナッシュ)の感想
ここからは、私が食べてきて思った感想を解説していきます。まずは良かった点をまとめていきます。
良かった点
- 解凍するだけなので、手軽に食べられる
- 冷凍なので賞味期限とかあまり気にしなくていい
- メニューが充実
- メニューが選べる
- 味は普通に美味しい
- デザート系は美味しくておすすめ
- 食事制限のコントロールができる
- 痩せた
- 外食をしなくなった
ざっとこんな感じです。味は美味しいですし、手軽に解凍して食べられるのは便利です。メニューも自分が好きなものや、評判の良いものを選べるのがいいですね。
それぞれのカロリーも数字ではっきりとわかるので、カロリーコントロールはやりやすいです。あとは冷蔵庫がパンパンになるので、「早く食べなきゃ」と思って外食や食材を買い込むことが減りました。
気になった点
- 味は少し当たり外れがある
- 男性には量が物足りない
- ご飯がついてないのが少し面倒
- 送料が無料じゃない
- 小さい冷蔵庫だとパンパンになる
全体的には美味しいものが多いですが、どうしても「あまり美味しくないなあ」というメニューもありました。これは個人によって好みが違うから、なんとも言えませんが・・・
低カロリーなので仕方ないですが、どうしても量は物足りなかったです・・・
あとはおかずだけでご飯がついていないので、ご飯だけ自分で用意しなきゃいけないのは地味に面倒でした。一人暮らしぐらいの冷凍庫だと、すぐにパンパンになります。他に冷凍食品が入らなくなったのはちょっと・・・という感じです。
今回は宅配弁当のnosh(ナッシュ)について解説してきました。全体的には料金も低めですし、味も美味しく種類も豊富なのでおすすめです。
食事制限をするのが苦手な方や、時間がない方は宅配弁当のnosh(ナッシュ)で食事制限をして、理想のカラダにしていきましょう。
ちなみに、もっと筋肉をつけていきたいという方にはマッスルデリがおすすめです。こちらは別の記事で詳しくまとめていますので、ぜひ読んでみてください。

今回は以上!