職場で無視されて辛い・・・。頑張って働きたいのに、こうやって無視されると精神的にしんどいな。今の職場は向いてないのかも。職場で無視される時に、どうしたらいいのか知りたい。
今回は、こんなお悩みにお答えしていきます。
・【結論】無視される職場なんて辞めてOKです
・職場で無視する人の特徴5選【やっかい】
・職場で無視される時の対処法5選【これだけでOK】
職場で無視されるって、かなり精神的にしんどくなりますよね。
私も前の職場はそんなこともあり、かなりストレスを抱えていました。ただ、今では楽しく働けるようになっています。
なので、今回は職場で無視される時の対処法を解説していきます。
前半では職場で無視されるぐらいなら転職でOKという話をしつつ、後半では具体的な対処法を解説していきます。
この記事を読み終えることで、今のストレスから解放されるはずです。
では、さっそくいきましょう！
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【結論】無視される職場なんて辞めてOKです
結論から言っておくと、無視されるような職場なんて辞めてOKです。
どんなことがあろうとも、意図的に無視する職場なんて幼稚でしかありません。
職場の影響は大きい
大前提として、職場環境は自分に対して大きな影響があります。考えてもみると、週5日は職場にいるわけですから当たり前ですよね。
なので、職場環境によってあなたの生活の質も変わってきます。だからこそ、無視されるような職場環境にもいても良いことはありません。
良くも悪くも職場環境から、あなたの生活に影響はあります。
無視は幼稚すぎる
正直な話、どんなことがあっても無視するのは幼稚と言わざる得ません。中学生や高校生はまだしも、大の大人がやることではありません。
そんなことをするということは、そもそも大人として自立できていない証拠です。そんな人がいる職場で働いても、あなたに＋に働くことは一つもありません。
その人のために、無駄に時間を使うのはやめましょう。理解できない人とは、距離を置くのが一番です。
転職でOK
職場で無視してくるような幼稚な人がいる職場からは、さっさと辞めて転職しましょう。そんな人がいる会社も、たかが知れています。
今では転職も当たり前ですし、むしろ転職経験がないほうが厳しい場面すらあります。今の職場で我慢し続けるぐらいなら、転職したほうが明らかに良いです。
無視してくるような幼稚な人とは、付き合わないのが一番です。早めに転職して、関わりをなくすのが一番です。
職場で無視してくる人の特徴5選【やっかいです】
残念ながら大人でも、幼稚な人はたくさんいます。無視するのも、幼稚な行動の一つです。その心理について解説していきます。
1. 腹を立てている
1つ目が、「腹を立てている」ことです。
何か相手と口論してしまったり、気に入らないことがあれば、どうしても腹を立てる時もあるでしょう。まったく怒らない人間はいませんからね。
しかし、その怒りをあらわにするのは別の話です。怒りの感情をコントロールできずに、相手にぶつけようとしてきます。
2. 妬んでいる
2つ目が、「妬んでいる」ことです。
自分が差し置かれて昇進や昇給をして妬まれることもあれば、大きな仕事で結果を残して妬まれることもあるでしょう。
本来であればその嫉妬も努力に向かえばいいのですが、残念ながら相手を無視することで威圧する人もいます。
3. 嫌っている
3つ目が、「嫌っている」ことです。
人間ですから、相性は必ずあります。どうしても、この人とは仲良くできないって人いますよね。それは仕方のないことです。
健全に距離を置いていけばいいのですが、あえて相手を嫌っていることを伝えようとする人もいます。ざわと無視して、嫌っていることを知らせます。
4. 見下している
4つ目が、「見下している」ことです。
人間なんてみんな平等ですが、優劣をつけたがる人がいます。「あいつは上、あいつは下」と判断しないと、気が済まないんですね。
そうなると、自分より下と判断した人には態度が適当になります。話すメリットがないと思われ、無視されることもあるでしょう。
5. 思いやる余裕がない
5つ目が、「思いやる余裕がない」ことです。
仕事やプライベートにも、必ず波があると思います。良い時もあれば、悪くてうんざりする時もあります。
その心に余裕がない時だと、わざとじゃなくても無視してしまう時もあるでしょう。思い詰めると、思ったよりも周りの声が入ってこないものです。
職場で無視される時の対処法5選【これだけでOK】
職場で無視されるのは辛いですが、対処法がないわけではありません。ここでは職場で無視された時の対処法について解説していきます。
1. 原因と対策を明らかにする
原因がはっきりしないと、対策を考えることもできません。まずは、なぜ無視されるのかの原因を明らかにしましょう。
自分で考えてもいいでしょうし、周りの人に聞いてもみてもいいでしょう。もし自分に非があるようであれば、素直に謝るのがいいでしょう。
無視されるのが一人ならいいですが、集団の場合は少し厄介です。ただ、大抵はリーダーの命令にしたがっていることが多いので、リーダーに焦点をあてて原因を考えましょう。
2. 距離を置く
原因と対策を考えても解決しない場合は、いったん距離を置くことをおすすめします。ヒートアップしている中で行動しても、裏目に出て余計に悪化することも多いです。
お互い冷静になるためにも、距離を置いて考える時間を作りましょう。職場で距離を置くのも難しいですが、最低限の会話だけに納めることはできます。
冷静に考えると、お互いに見直す点が見つかるものです。しっかりと内省しましょう。
3. 相談する
当事者間で解決しない場合は、第三者に早めに相談するようにしましょう。お互いを知っている人ならOKですが、基本的には上司に相談すればOKです。
ただ、あなたが信用している人なら誰でもOKです。あまりに状況がひどいようであれば、人事部にも話をしておきましょう。
伝えるのは、事実ベースで具体的にするようにしましょう。感情的になる気持ちもわかりますが、感情的に伝えても上手く伝わりません。
4. 部署異動やチーム異動する
もうどうにもならないのであれば、部署やチーム異動を志願しましょう。無視してくるぐらいなのであれば、物理的に距離を置いてしまうのが一番です。
もちろん簡単に異動できるわけではありませんが、志願するのは権利です。上司や人事部に相談するようにしましょう。
人間ですから、絶対に相性はあります。相性の悪い人に付き合って消耗するぐらいなら、お互いさっさと距離を置きましょう。
5. 転職する
最終的には、転職も視野に入れておきましょう。特に、試しに転職活動をすることはおすすめです。
転職活動をしてみると、自分の市場価値や他の優良企業も見つかってきます。意外と今の職場よりも、良い環境は多いことにも気付くでしょう。
今の職場で我慢し続けて消耗するぐらいなら、転職してキャリアをリセットして構築していきましょう。
よくある質問①：「キャリアの相談は誰にすればいいですか？」
これもよくある質問ですが、結論としてはキャリアのプロに相談しましょう。よく分からずに、身近な人に相談する人が多いですが無駄なので辞めましょう。
そもそも転職を経験している人や、自分のキャリアを真剣に考えている人なんて少ししかいません。そんな人たちに相談しても、反対されるか無難な回答が返ってくるだけです。
以下のサービスはキャリアのプロが無料で相談に乗ってくれます。相談は無料なので、それぞれ話を聞いて決めるのはありです。
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マジキャリ｜マンツーマンのキャリアコーチング
※転職エージェントのサービスもあり、豊富なキャリア知識からアドバイスを受けられる。
よくある質問②：「いつから転職活動すればいいですか？」
「いつ転職活動は始めるべきか？」という相談もよくもらいますが、結論は「今すぐ」です。転職活動自体にリスクはないですし、行動しながら考えていけばOKです。
早めに転職エージェントに登録して、どんどん求人を紹介してもらうようにしましょう。転職エージェントに一度登録してしまえば、あとはメールを確認しつつ、興味ある案件に応募するだけです。
どの転職エージェントも登録は５分程度で終わりますので、是非この機会に行動してみましょう。
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※こちらも大手転職エージェント。サイト内の転職人気企業ランキングが便利。
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まとめ：職場で無視されるなら環境を変えよう
さて、今回は職場で無視された時の対処法について解説してきました。簡単に振り返っておきます。
・職場が与える人生への影響は大きい
・無視するような幼稚な職場は辞めてOK
・無視されるのが一時的なものか恒常的なものかは判断する
・どうにもならないなら距離を置くのが一番
・試しに転職活動をしてみる
職場で無視されるって、結構ツラいですよね。めちゃくちゃ悲しくもあるし、怒りも湧いてくると思います。
ただ、そこでずっと我慢し続けても、いつかは精神的に崩壊してしまいます。それぐらいなら、さっさとあなたに相応しい道を選んでください。
ぜひこれを機会に、一歩を踏み出してみてください！
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今回は以上！
