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職場で無視される場合の対処法を解説【そんな職場は辞めましょう】

職場で無視されて悩む人
職場で無視されて悩む人

職場で無視されて辛い・・・。頑張って働きたいのに、こうやって無視されると精神的にしんどいな。今の職場は向いてないのかも。職場で無視される時に、どうしたらいいのか知りたい。

 

今回は、こんなお悩みにお答えしていきます。

本記事の内容

・【結論】無視される職場なんて辞めてOKです
・職場で無視する人の特徴5選【やっかい】
・職場で無視される時の対処法5選【これだけでOK】

 

職場で無視されるって、かなり精神的にしんどくなりますよね。

私も前の職場はそんなこともあり、かなりストレスを抱えていました。ただ、今では楽しく働けるようになっています。

なので、今回は職場で無視される時の対処法を解説していきます。

 

前半では職場で無視されるぐらいなら転職でOKという話をしつつ、後半では具体的な対処法を解説していきます。

この記事を読み終えることで、今のストレスから解放されるはずです。

では、さっそくいきましょう!

【結論】無視される職場なんて辞めてOKです

【結論】無視される職場なんて辞めてOKです

結論から言っておくと、無視されるような職場なんて辞めてOKです。

どんなことがあろうとも、意図的に無視する職場なんて幼稚でしかありません。

職場の影響は大きい

大前提として、職場環境は自分に対して大きな影響があります。考えてもみると、週5日は職場にいるわけですから当たり前ですよね。

なので、職場環境によってあなたの生活の質も変わってきます。だからこそ、無視されるような職場環境にもいても良いことはありません。

良くも悪くも職場環境から、あなたの生活に影響はあります。

無視は幼稚すぎる

正直な話、どんなことがあっても無視するのは幼稚と言わざる得ません。中学生や高校生はまだしも、大の大人がやることではありません。

そんなことをするということは、そもそも大人として自立できていない証拠です。そんな人がいる職場で働いても、あなたに+に働くことは一つもありません。

その人のために、無駄に時間を使うのはやめましょう。理解できない人とは、距離を置くのが一番です。

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転職でOK

職場で無視してくるような幼稚な人がいる職場からは、さっさと辞めて転職しましょう。そんな人がいる会社も、たかが知れています。

今では転職も当たり前ですし、むしろ転職経験がないほうが厳しい場面すらあります。今の職場で我慢し続けるぐらいなら、転職したほうが明らかに良いです。

無視してくるような幼稚な人とは、付き合わないのが一番です。早めに転職して、関わりをなくすのが一番です。

職場で無視してくる人の特徴5選【やっかいです】

職場で無視する人の特徴5選【やっかい】

残念ながら大人でも、幼稚な人はたくさんいます。無視するのも、幼稚な行動の一つです。その心理について解説していきます。

1. 腹を立てている

1つ目が、「腹を立てている」ことです。

何か相手と口論してしまったり、気に入らないことがあれば、どうしても腹を立てる時もあるでしょう。まったく怒らない人間はいませんからね。

しかし、その怒りをあらわにするのは別の話です。怒りの感情をコントロールできずに、相手にぶつけようとしてきます。

2. 妬んでいる

2つ目が、「妬んでいる」ことです。

自分が差し置かれて昇進や昇給をして妬まれることもあれば、大きな仕事で結果を残して妬まれることもあるでしょう。

本来であればその嫉妬も努力に向かえばいいのですが、残念ながら相手を無視することで威圧する人もいます。

3. 嫌っている

3つ目が、「嫌っている」ことです。

人間ですから、相性は必ずあります。どうしても、この人とは仲良くできないって人いますよね。それは仕方のないことです。

健全に距離を置いていけばいいのですが、あえて相手を嫌っていることを伝えようとする人もいます。ざわと無視して、嫌っていることを知らせます。

4. 見下している

4つ目が、「見下している」ことです。

人間なんてみんな平等ですが、優劣をつけたがる人がいます。「あいつは上、あいつは下」と判断しないと、気が済まないんですね。

そうなると、自分より下と判断した人には態度が適当になります。話すメリットがないと思われ、無視されることもあるでしょう。

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5. 思いやる余裕がない

5つ目が、「思いやる余裕がない」ことです。

仕事やプライベートにも、必ず波があると思います。良い時もあれば、悪くてうんざりする時もあります。

その心に余裕がない時だと、わざとじゃなくても無視してしまう時もあるでしょう。思い詰めると、思ったよりも周りの声が入ってこないものです。

職場で無視される時の対処法5選【これだけでOK】

職場で無視される時の対処法5選【これだけでOK】

職場で無視されるのは辛いですが、対処法がないわけではありません。ここでは職場で無視された時の対処法について解説していきます。

1. 原因と対策を明らかにする

原因がはっきりしないと、対策を考えることもできません。まずは、なぜ無視されるのかの原因を明らかにしましょう。

自分で考えてもいいでしょうし、周りの人に聞いてもみてもいいでしょう。もし自分に非があるようであれば、素直に謝るのがいいでしょう。

無視されるのが一人ならいいですが、集団の場合は少し厄介です。ただ、大抵はリーダーの命令にしたがっていることが多いので、リーダーに焦点をあてて原因を考えましょう。

2. 距離を置く

原因と対策を考えても解決しない場合は、いったん距離を置くことをおすすめします。ヒートアップしている中で行動しても、裏目に出て余計に悪化することも多いです。

お互い冷静になるためにも、距離を置いて考える時間を作りましょう。職場で距離を置くのも難しいですが、最低限の会話だけに納めることはできます。

冷静に考えると、お互いに見直す点が見つかるものです。しっかりと内省しましょう。

3. 相談する

当事者間で解決しない場合は、第三者に早めに相談するようにしましょう。お互いを知っている人ならOKですが、基本的には上司に相談すればOKです。

ただ、あなたが信用している人なら誰でもOKです。あまりに状況がひどいようであれば、人事部にも話をしておきましょう。

伝えるのは、事実ベースで具体的にするようにしましょう。感情的になる気持ちもわかりますが、感情的に伝えても上手く伝わりません。

4. 部署異動やチーム異動する

もうどうにもならないのであれば、部署やチーム異動を志願しましょう。無視してくるぐらいなのであれば、物理的に距離を置いてしまうのが一番です。

もちろん簡単に異動できるわけではありませんが、志願するのは権利です。上司や人事部に相談するようにしましょう。

人間ですから、絶対に相性はあります。相性の悪い人に付き合って消耗するぐらいなら、お互いさっさと距離を置きましょう。

5. 転職する

最終的には、転職も視野に入れておきましょう。特に、試しに転職活動をすることはおすすめです。

転職活動をしてみると、自分の市場価値や他の優良企業も見つかってきます。意外と今の職場よりも、良い環境は多いことにも気付くでしょう。

今の職場で我慢し続けて消耗するぐらいなら、転職してキャリアをリセットして構築していきましょう。

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よくある質問①:「キャリアの相談は誰にすればいいですか?」

これもよくある質問ですが、結論としてはキャリアのプロに相談しましょう。よく分からずに、身近な人に相談する人が多いですが無駄なので辞めましょう。

そもそも転職を経験している人や、自分のキャリアを真剣に考えている人なんて少ししかいません。そんな人たちに相談しても、反対されるか無難な回答が返ってくるだけです。

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よくある質問②:「いつから転職活動すればいいですか?」

「いつ転職活動は始めるべきか?」という相談もよくもらいますが、結論は「今すぐ」です。転職活動自体にリスクはないですし、行動しながら考えていけばOKです。

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まとめ:職場で無視されるなら環境を変えよう

さて、今回は職場で無視された時の対処法について解説してきました。簡単に振り返っておきます。

まとめ

・職場が与える人生への影響は大きい
・無視するような幼稚な職場は辞めてOK
・無視されるのが一時的なものか恒常的なものかは判断する
・どうにもならないなら距離を置くのが一番
・試しに転職活動をしてみる

 

職場で無視されるって、結構ツラいですよね。めちゃくちゃ悲しくもあるし、怒りも湧いてくると思います。

ただ、そこでずっと我慢し続けても、いつかは精神的に崩壊してしまいます。それぐらいなら、さっさとあなたに相応しい道を選んでください。

ぜひこれを機会に、一歩を踏み出してみてください!

 

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今回は以上!

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