CAREER CHANGE

転職のモチベーションを維持するためのおすすめ対処法5選

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「転職のモチベーションが下がってきた・・・」

「忙しくて転職する気が失せてきた・・・」

「モチベーションを維持する方法が知りたい・・・」

今回はこんなお悩みを解決していきます。

転職活動中って、意外とモチベーションを維持するのが大変だったりしますよね。現職中の人は本業と並行して転職活動なので、スケジュールの管理もしないといけないし、今までの自分の時間を削ったりして大変です。

退職済みの人も、先の見えない不安などで心身ともにストレスがかかって大変です。

そんな中で書類選考で落ちたり、面接で落ちたりすると当初はモチベーションが高かったのに、そのモチベーションがどんどん下がっていくことがあります。

私自身も異業界で転職活動をしていたので、全然内定まで行かずに落ち込んだ時もたくさんありました。しかし、しっかりとモチベーションを維持していくことで最終的には何個も内定をいただくことができました。

ですので、今回はモチベーションを維持して内定を勝ち取ることを解説していきます。前半ではよくあるモチベーションの下がる場面を解説しつつ、後半ではおすすめの対処法を解説していきます。

この記事を読み終えることで、転職活動における内定までのモチベーション維持ができるようになります。

では、さっそくいきましょう!

転職のモチベーションが維持できなくなる場面

まずは、よくあるモチベーションが下がってしまうケースを紹介します。それぞれよくあることなので、自分でできる対策はしっかりとしていくようにしましょう。

応募企業を選べない

転職活動を始めるために、まずはどの企業に応募するのかの選定を行う必要があります。すでにこの時点で大変ですよね。

自己分析して自分はどんな企業にいきたいかを明確にする必要もありますし、星の数ほどある求人情報から自分に合うものをピックアップしていくことも必要になります。

ここで、最初からつまづいてしまうとモチベーションが下がりやすいです。せっかく転職活動をしようと思ったのに、こんなにも面倒臭いのかと思ってしまうとやはりモチベーションは下がりますよね。

どんな企業を選んだ方がいいのかは、北野さんが書かれた「転職の思考法」という書籍に分かりやすく書いてあっておすすめです。別の記事でも詳しくまとめていますので、まだ本を読んでいない方は、とりあえずこの記事を読んでみてくださいね。

「転職の思考法」を読んだまとめ【転職する前に読みましょう】転職活動を始める前に必読の「転職の思考法」を知っていますか?本記事では書籍「転職の思考法」を読んで、自身の転職活動経験も踏まえながら解説しています。これから転職活動を考えている方はもちろん、転職を考えていない方も、ぜひこの記事をお読みください。...

書類選考が通らない

自分の応募する企業が決まったとしても、まずは書類選考という壁があります。頑張って書いた履歴書や職務経歴書を送付しても、この段階からどんどん落とされるとやっぱりモチベーション下がりますよね。

場合によっては、書類についてしっかりと改善する必要があります。もし自分一人で書いたものであれば、第三者の意見をもらうようにしましょう。

パソナキャリアだと丁寧な書類の添削や、面接の対策をしてくれます。まだ登録していない方は登録しておくようにしましょう。

履歴書や職務経歴書については、motoさんの「転職と副業のかけ算」という書籍で分かりやすく説明されているので、まだ読んだことのない人は別記事で解説していますので、ぜひお読みください。

motoさんの「転職と副業のかけ算」のまとめ【転職する前に読みましょう】motoさんが書いた「転職と副業のかけ算」について知りたいですか?本記事では、転職してきた僕の経験も踏まえて、「転職と副業のかけ算」を分かりやすくまとめています。転職を考えている方や副業に興味のある方は、ぜひお読みください。...

面接が通らない

企業に応募して、書類選考が通ったとしても次は面接があります。今まで時間をかけてきた分、ここで落とされると結構モチベーションが下がります。

あとは面接で結構いい雰囲気だったのに、落とされたりすると「何が悪かったのか・・・」と落ち込んで、モチベーションが下がることがあります。

転職の面接についても、別の記事で詳しく解説していますので、まだ読んでいない方はぜひお読みください。

転職の面接で緊張してうまく話せない場合のおすすめ対策3選!面接で緊張してしまう時の対策を知りたくないですか?本記事では人見知りな私でも、面接で緊張せずに話せるようになった方法について解説しています。どうしても緊張してしまう方はぜひご覧ください。...
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転職のモチベーションを維持するためのおすすめ対処法5選

ここからは、全体的なモチベーション維持の方法について解説していきます。

目的を明確化する

転職活動の原動力となる目的について明確にしておきましょう。すでに明確な場合でも、1度振り返ってみることをおすすめします。

そもそも何のために転職活動をしているのでしょうか?

  • 年収を上げたい
  • やりたい仕事をやりたい
  • 自分の市場価値を上げたい

など様々な目的があるかと思います。

大切なのは「明確」にしておくことです。ぼんやりとなんとなく転職活動をしていても、モチベーションが維持されるはずがありません。

いま一度、自分の転職の目的を明確化しておきましょう。

期限を明確にしておく

様々な事情があるので一概には言えませんが、できる方は転職活動を終える期日を明確に決めておきましょう。

よくあるのが、期限を決めずにいつまでもだらだらと企業を探し続けるケースです。ある程度いい企業が見つかったとしても、「いや、もっといい企業があるかも」と思ってしまうこともあります。

こうなると、いつ終わるかも分からない状態になり、真っ暗闇を走っていくことと同じなので、モチベーションも維持することが難しくなります。

これはSMARTの法則でも言われています。詳しく解説しているページを貼っておきますので、興味のある方は読んでみてください。

SMARTの法則とは?

自分でコントロールできないことは気にしない

これはマインドの話になりますが、書類選考や面接で落ちたとしても気にしないようにしましょう。もちろん、通るように書類や面接の対策をすることは大切ですが、通るかどうかは自分ではどうしようもできないです。

たまたま人員が充足して採用を閉めるケースもありますし、ハーバード大学卒の超優秀な人がライバルとして応募してくるかもしれません。

ここで、「また落ちた・・・。自分なんて企業から必要とされていないのかも・・・」とかネガティブになってしまうと、モチベーションも必然的に下がっていきます。

自分でコントロールできない部分は仕方ありません。そこは割り切って自分を責めすぎないようにしましょう。

落とされたとしても「今回はご縁がなかっただけ。次を頑張ろう」と思えるぐらいの余裕があるといいですね。

誰かに相談する

モチベーションが下がってきた時は、誰かに話をするだけでもすっきりすることが多いです。ただでさえ、転職の話は周りに言いにくい雰囲気だと思いますので、孤独な戦いになることが多いです。

社外の友人や恋人などにできる限り話を聞いてもらうようにしましょう。話をしているうちに、自分が転職する理由などもはっきりしてくるケースもあります。

相談するのであれば、できる限り転職経験者の人に話を聞いてもらうのがベストです。転職したことのない人は、当たり前ですが転職について知らないので、話を聞くことしかできません。

ですが、経験者であれば自分のような時にどうやって乗り越えてきたのかの話も聞くことができます。

もし周りになかなか相談できる方がいない時は、ポジウィル株式会社が提供しているそうだんドットミーというサービスがおすすめです。

有料ですがその分、キャリア形成のプロが親身になって相談にのってくれます。

時には休む

いっしょうけんめい転職活動に取り組むことはすばらしいですが、ずっとエンジンを回してしまうとどんな人でもいずれ辛くなってきます。

もしモチベーションが下がってしまったなら、一度自分を見つめ直すという意味でも休むのも一つの手です。

これは人によると思うので、友達と飲みに行ってもいいでしょうし、一人で気の済むまで映画をみたりするのもいいかもしれません。自分なりのリフレッシュをしていきましょう。

もちろん、そのまま休み続けてはダメですけど、たまには転職のことを忘れてリフレッシュするようにしましょう。

 

今回は、転職活動のモチベーション維持について解説してきました。転職ってけっこう孤独な戦いになりがちなので、モチベーション維持をするのも大変です。

ですが、しっかりとモチベーションを維持して行動していけば、自分の新しいキャリアの一歩が叶います。

自分のモチベーションを管理しながら、しっかりと転職を成功させていきましょう!

 

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今回は以上!

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理系大学院➡︎IT系大企業➡︎5%の優秀評価➡︎燃え尽きうつ病➡︎起業で月売り上げ400万円➡︎新規事業失敗、借金➡︎AI系ベンチャーに転職とよく分からない人生を送っています。 当ブログでは私が人生で学んできたことを踏まえて、主に若手サラリーマンの役に立つ情報を発信していきます。